下半身肥胖怎么办？中医荐一碗汤消水肿
发布时间：2025-05-11 02:34:59 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论下半身水肿显胖的人怎么办？陈玫妃中医师推荐一道玉米薏仁利水汤，利用玉米须，薏仁，赤小豆促进代谢的作用，改善下半身体型。玉米薏仁利水汤：改善下半身肥胖材料：蒟篛2两，牛蒡半条，胡萝卜4两，瘦肉4两。中药
。
下半身水肿显胖的下半人怎么办？陈玫妃中医师推荐一道玉米薏仁利水汤，利用玉米须，身肥水肿薏仁，胖办赤小豆促进代谢的中医作用，改善下半身体型。荐碗
玉米薏仁利水汤：改善下半身肥胖
材料：蒟篛2两，汤消牛蒡半条，下半胡萝卜4两，身肥水肿瘦肉4两。胖办
中药：玉米须1钱，中医薏仁3钱，荐碗赤小豆2钱。汤消
调味料：盐1小匙。下半
做法
1.蒟篛洗净，身肥水肿放入滚水中汆烫，胖办冲净;牛蒡去皮，洗净，切斜片。
2.红萝卜去皮，洗净，切块;瘦肉洗净。
3.全部的材料放入炖盅，加入中药，倒入满水，移入蒸笼，转大火蒸约25分钟，取出，再加入盐拌匀即可食用。
料理魔法：市面上的蒟篛品种很多，此道料理均可挑选使用蒟篛吸水性强能够很快入味，也适合用卤，炖的烹调方式。
养生疗效
蒟篛有丰富植物纤维，可预防肥胖;牛蒡可帮助体内废物毒素排出;红萝卜可促进脂肪消耗，直接达到减肥的目的;玉米须可改善下半身水分代谢不佳而导致的水肿型肥胖;赤小豆可加强改善下半身肥胖;薏苡仁可促进体内的新陈代谢，帮助热量的消耗。
此道玉米薏仁利水汤可针对因为下半身水分代谢不佳所致的水肿型肥胖的人，具有相当好的疗效。
禁忌
身体虚冷，容易频尿的人不适合食用。
相关文章
秋季很容易干燥，因为这个季节多风，而且空气干燥，会出现呼吸道啊还有皮肤疾病的一些问题。所以秋季要懂得一些养生保健方法。如何调理气血也是这个季节最关键的问题了，下面的这些养生粥品不妨试试吧。芡实红枣花生2025-05-11
春季季节性疾病高发，打喷嚏、口腔溃疡仲景知柏地黄丸对症调理 — 神奇养生网
春季阳气升发，如果身体本来存在阴虚，可能更容易出现虚火上炎的情况，比如口腔溃疡、咽炎、头晕目眩。另外，春季肝火旺也可能和肾阴虚有关，因为肝肾同源，肾阴不足可能导致肝阳上亢，出现高血压、头痛、上呼吸道感2025-05-11
现在人们的生活节奏加快，尤其是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康。那么没有时间去健身房健身怎么办?居家懒人健身法你不可不知，今天小编给懒人们支支招，2025-05-11
丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。慢跑：小投入，大收益！如今，欧洲与北美的百姓又掀起了慢跑的运动热潮，因为丹麦科学家经长期研究发现，2025-05-11- 针灸治疗近视的真实经历随着现代人的生活节奏加快，人们的眼睛也面临着越来越大的压力，导致了近视眼的高发。然而，治疗近视的方法并非只有戴眼镜或者进行手术，还可以通过针灸疗法来改善近视的症状。下面我将分享一2025-05-11
古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘诀中的“常叩”指的是牙齿的上下2025-05-11
最新评论